"СТРОЙНОЕ ТЕЛО"
МАРАФОН
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
Подготовительный день
1
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)
День 1
НЕДЕЛЯ № 1
2
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(медитация)
День 2
2
3
День 3
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, медитация, тренировка)
2
4
День 4
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(видео- выбор продуктов, растяжка)
2
5
День 5
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)
2
6
День 6
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, медитация)
2
7
День 7
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)
8
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(читмил, медитация)
День 8
НЕДЕЛЯ № 2
9
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, медитация, тренировка)
День 9
10
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(медитация, растяжка)
День 10
11
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)
День 11
12
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, медитация)
День 12
13
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)
День 13
14
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(медитация)
День 14
15
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(тренировка)
День 15
НЕДЕЛЯ № 3
16
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(разборы)
День 16
17
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(тренировка)
День 17
18
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(медитация)
День 18
19
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(тренировка)
День 19
20
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(разборы)
День 20
21
Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(медитация, тренировка)
День 21
