RELIEF Программа марафона АВГУСТ

МАРАФОН "РЕЛЬЕФ"

Старт: 4 АВГУСТА

Нажмите, чтобы перейти к заданиям

Подготовительный день

1

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)

День 1. 04.08

НЕДЕЛЯ № 1

2

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(медитация)

День 2

2

3

День 3

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, медитация, тренировка)

2

4

День 4

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(видео- выбор продуктов, растяжка)

2

5

День 5

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)

2

6

День 6

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, медитация)

2

7

День 7

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)

8

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(читмил, медитация)

День 8

НЕДЕЛЯ № 2

9

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, медитация, тренировка)

День 9

10

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(медитация, растяжка)

День 10

11

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)

День 11

12

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, медитация)

День 12

13

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(вебинар, тренировка)

День 13

14

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(медитация)

День 14

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(тренировка)

День 15.

НЕДЕЛЯ № 3

15

Нажмите, чтобы перейти к заданиям
(разборы)

День 16

16