Старт: 1 мая
Избавься от сутулости, исправь осанку за 21 день, выполняя 20-ти минутные, легкие тренировки
"ЗДОРОВАЯ ОСАНКА"
Марафон для тебя, если:
Ты сутулишься, работаешь за компьютером
Испытываешь боли в спине и шее
Хочешь чувствовать нужные мышцы на тренировках
Исправить осанку для корректной работы мышц
У тебя есть проблемы с дыханием
Хочешь научиться правильно дышать
Хочешь узнать какая у тебя проблема в осанке
И как над ней работать
Испытываешь боли в спине и шее
Хочешь чувствовать нужные мышцы на тренировках
Исправить осанку для корректной работы мышц
У тебя есть проблемы с дыханием
Хочешь научиться правильно дышать
Хочешь узнать какая у тебя проблема в осанке
И как над ней работать
Программа марафона
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Избавишься от боли в спине и шее
Расправишь плечи и научишься правильно выпрямлять и держать осанку в течении дня
Поймешь, как избавиться от сутулости , правильно дышать
Улучшишь свои результаты на тренировках, за счет корректной работы мышц
Укрепишь мышцы спины, научишься расслаблять спину
и снижать нагрузку на нее
Расправишь плечи и научишься правильно выпрямлять и держать осанку в течении дня
Поймешь, как избавиться от сутулости , правильно дышать
Улучшишь свои результаты на тренировках, за счет корректной работы мышц
Укрепишь мышцы спины, научишься расслаблять спину
и снижать нагрузку на нее
