5. Тренировка
-Скручивания стоя, колено+локоть 1 мин
-полувыпад +подъем рук 1 мин, на левую ногу
-полувыпад +подъем рук 1 мин, на правую ногу
-присед с узкой постановкой ног+элемент звезда 1 мин
-бег на месте 1 мин
3 круга
Выполнить тренировку № 5
Сделать разминку перед тренировкой
