Программа раскрепощения:
1 день ???? 1лекция «Любовь к себе. Личные границы.»
2 день 1️⃣ тренировка
3 день ???? 2 лекция «Зависимость от чужого мнения.»
4 день 2️⃣ тренировка
5 день???? 3 лекция «Как принять свое тело? Как хотеть секса?»
6 день ‼️Ляззат «эротическое дыхание»
7 день ????????♀️ растяжка
8 день ????❤️???? Интервью с мужиком
9 день 3️⃣ тренировка
10 день ???? 4 лекция «Этапы раскрепощения»
11 день 4️⃣ тренировка
12 день ???? 5 лекция «Порно. Секс-игрушки»
13 день 5️⃣ тренировка
14 день ‼️Ляззат «Дыхание Хюррем»
15 день ????❤️???? Интервью с мужиком
16 день 6️⃣ тренировка
17 день ???? 6 лекция «Как привести тело в хорошую форму затрачивая минимум усилий? «
18 день 7️⃣ тренировка
19 день ???? 7 лекция «Оральный секс»
20 день 8️⃣ тренировка
21 день ???? 8 лекция «Как сохранить и улучшить отношения с мужчиной»
22 день ‼️Ляззат «йони хилинг»
23 день ???? 9 лекция «Анальный секс»
24 день ????❤️???? Интервью с мужиком
25 день 9️⃣ тренировка
26 день ???? 10 лекция «Тренировки интимных мышц»
27 день ???? тренировка
28 день???? 11 лекция «Какого секса хотят мужчины? Сводим мужика с ума»
29 день ????❤️???? Интервью с мужиком
30 день 1️⃣1️⃣тренировка
1 день ???? 1лекция «Любовь к себе. Личные границы.»
2 день 1️⃣ тренировка
3 день ???? 2 лекция «Зависимость от чужого мнения.»
4 день 2️⃣ тренировка
5 день???? 3 лекция «Как принять свое тело? Как хотеть секса?»
6 день ‼️Ляззат «эротическое дыхание»
7 день ????????♀️ растяжка
8 день ????❤️???? Интервью с мужиком
9 день 3️⃣ тренировка
10 день ???? 4 лекция «Этапы раскрепощения»
11 день 4️⃣ тренировка
12 день ???? 5 лекция «Порно. Секс-игрушки»
13 день 5️⃣ тренировка
14 день ‼️Ляззат «Дыхание Хюррем»
15 день ????❤️???? Интервью с мужиком
16 день 6️⃣ тренировка
17 день ???? 6 лекция «Как привести тело в хорошую форму затрачивая минимум усилий? «
18 день 7️⃣ тренировка
19 день ???? 7 лекция «Оральный секс»
20 день 8️⃣ тренировка
21 день ???? 8 лекция «Как сохранить и улучшить отношения с мужчиной»
22 день ‼️Ляззат «йони хилинг»
23 день ???? 9 лекция «Анальный секс»
24 день ????❤️???? Интервью с мужиком
25 день 9️⃣ тренировка
26 день ???? 10 лекция «Тренировки интимных мышц»
27 день ???? тренировка
28 день???? 11 лекция «Какого секса хотят мужчины? Сводим мужика с ума»
29 день ????❤️???? Интервью с мужиком
30 день 1️⃣1️⃣тренировка
Как принять свое тело? Как хотеть секса?
11 тренировок
4 интервью
11 заданий
3 практики
1 растяжка
3 лекция
5 день
3 задание
Задание
Задание 1. Напиши причины, которые тебе мешают заниматься сексом и как эти причины искоренить.
Например: "Не хочу секса, потому что устаю". А рядом: "Чтобы не так сильно уставать, я буду больше высыпаться и откажусь от части дел которые мне не нравятся".
Задание 2. Найди категорию порно, которая тебя заинтересует и заставит пробудить твою фантазию, возбудит. Посмотри перед сексом. И иди к мужчине заранее разогретой.
Задание 3. По 10-20 минут в день проводи у зеркала абсолютно обнаженной. Говори себе комплименты! Любуйся! Помни , ты ох у енная женщина! Задание важно!
Например: "Не хочу секса, потому что устаю". А рядом: "Чтобы не так сильно уставать, я буду больше высыпаться и откажусь от части дел которые мне не нравятся".
Задание 2. Найди категорию порно, которая тебя заинтересует и заставит пробудить твою фантазию, возбудит. Посмотри перед сексом. И иди к мужчине заранее разогретой.
Задание 3. По 10-20 минут в день проводи у зеркала абсолютно обнаженной. Говори себе комплименты! Любуйся! Помни , ты ох у енная женщина! Задание важно!
Оставь свой комментарий
